Kamu Perlu Tahu 3 Manfaat Dari Buah Salak

Salak merupakan salah satu buah yang berdaging tebal. Buah salak, hanya akan ditemui dikawasan Asia Tenggara saja termasuk Indonesia. Mungkin, sebagian besar dari kita hanya tahu bahwa buah salak rasanya manis tanpa mengetahui manfaatnya bagi tubuh. untuk itu, berikut ini akan saya sampaikan 3 manfaat dari buah salak.

  • Dapat Mengatasi Diare

Buah salak mengandung zat senyawa yang bernama Tanin. Menurut para peniliti, zat tanin tersebut mampu membunuh bakteri-bakteri jahat yang bersarang di dalam usus besar. Bakteri-bakteri jahat tersebutlah, yang menjadi penyebab utama timbulnya pennyakit diare.

  • Memelihara Kebugaran Tubuh

Selain rasanya yang manis, ternyata buah salak juga kaya akan vitamin A. Tentu saja, vitamin A ini berfungsi sebagai penyuplai energi pada tubuh, sehingga kebugaran tubuh kita menjadi stabil.

  • Memelihara Kesehatan Mata

Tak hanya buah wortel saja yang dapat memelihara kesehatan mata, buah salak juga bermanfaat bagi kesehatan mata. Menurut para peneliti, buah salak mengandung Beta-Karoten yang cukup tinggi, dan berfungsi sebagai penjaga kesehatan mata.